Descanso
Alimentação:
PA - 1 copo de café com leite
A - Perca assada + batata assada + ananás + vinho tinto
L - 1/2 brownie de proteína
L - Sopa espinafres
L - gelado doce de leite
J - camarão cozido + mayonnaise + moelas fritas + vinho verde + gin com sumo
C - 1 pedaço chocolate 70%
Balanço:
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