30' passadeira (5' 7 km/h + 25' 9km/h) + 20' step (10' bf lvl 10 + 10' bf lvl 8) + 20' caminhada
Alimentação:
PA - Bacalhau com puré de abóbora e couve flor
L - 1 pêra
A - bifana + batata assada + alface
L - 1 babybel
J - 5 azeitonas + 1 fatia queijo + 1 costela novilho + 2 copos vinho + 1 whisky + 1 fatia pequena de bolo
(jantar aniv avó)
Balanço:
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