07h30 - 2 ovos mexidos c/ cogumelos + 4 morangos + café +p multi + omega3
08h35 - 20' caminhada
13h30 - caril de frango + arroz basmati + 1/4 naan + cola zero + café (não foi ideal, mas deixei a lancheira em casa... vou ver se faço um jantar bem levezito)
19h40 - sopa + salmão + espinafres + 4 morangos + choco negro + 6 avelãs (é o que dá não lanchar)
Eu não gosto de bebidas com gás. Mas eu experimentei a coca cola zero uma vez e detestei. Gostas? Eu não acho que seja igual a cola normal.
ResponderEliminarAdoro, para mal dos meus pecados... LOL Que aquilo é das coisinhas mais artificiais que existem, é do género "o que não engorda, mata" LOOL
EliminarNão acho nada igual à normal, aliás, eu era viciada na normal e odiava a light, agora só consigo beber zero, tanto a normal como a light me parecem horrivelmente doces!!!