06h45 - café
07h15 - aula de cycle
08h40 - whey + água + banana
09h40 - pão de centeio + queijo fresco (n deu tempo pa PA em casa, teve de ser assim :\)
13h20 - Sopa + 1,5 peito de frango cozido + 1 batata pequena assada no microondas + café
16h00 - 1 lata atum + pimento (verde e vermelho) assado
19h45 - caldeirada (só comi o peixe e 1/2 batata)
Que chata que sou...
ResponderEliminarO teu atum é sempre em agua?
Olha que pontaria a tua!!! É, mas por acaso hoje não foi, comprei UMA lata do atum em azeite do continente para experimentar (claro que escorri muito bem e tirei o atum da lata para o tupperware com um garfo, mesmo depois de escorrer, sem despejar).
EliminarLOOOL
Já agora ficas a saber, se és consumidora assídua do bicho, que vai um bocado dar ao mesmo, em termos de sabor, se for bem escorridinho. Experiência feita, vou-me manter no em água.
(E não és nada chata!!! Pior sou eu com as receitas disto e daquilo... Mas pela aveia com chocolate, valeu a pena!!! hmmmm)