Exercício:
36' step lvl 12-15 + 30' passadeira 7-10 Km/h
Alimentação:
L - 2 tostas + maionese
A - Feijoada + morangos com natas + gin tónico + vinho tinto + irish coffee
L - bolachas + gelado
J - camarão + maionese + vinho verde
C - chocolate
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