06h45 - 1 café
07h15 - aula cycle
08h40 - 1 scoop de whey + água (saí de casa e esqueci-me da banana.... grrrrr)
08h45 - 20' caminhada
09h45 - 1 colher sopa de bagas goji
11h05 - 8 amêndoas
13h15 - buffet asiático (não me estiquei muito porque a comida era uma real m***. Acontece qd se experimenta um restaurante novo...) + cola zero
16h00 - 6 amêndoas + 1 c. sopa bagas goji
20h30 - 2 fatias pizza rolling hot dog pepperoni lovers + 2 pães de alho + 1/2 poppy
21h30 - M&Ms (do DEMO!!! Já acabaram!)
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