11 de Abril de 2012

Exercício:

20' caminhada

Alimentação:

PA - bife frango + uvas
L - amendoins
A - frango estufado + brócolos
L - clementina + amêndoas
L - clementina + amêndoas
L - Fatia de fiambre
J - borrego + sopa + melão

Balanço:

1258 Kcal
P-G-HC = 42-37-21