19 de Janeiro de 2012

Exercício:

20 minutos de caminhada

Alimentação:

PA - 2 ovos mexidos com tomate e queijo da ilha + 2 fatias de bacon
A - sopa vegetais (s/ batata) + perú estufado
J - sopa vegetais (s/ batata) + frango assado + 1 fatia de fiambre