quarta-feira, 4 de julho de 2012

4 de Julho de 2012

Exercício:

Treino A + 20' total cardio

Alimentação:

PA (at) - pão centeio + frango + melancia
L (pt) - pão centeio + frango + iogurte grego morango

PAUSA.....
(... because fuck you, that's why!)

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