NOM NOM
Diário de alimentação e exercício
segunda-feira, 2 de julho de 2012
2 de Junho de 2012
Exercício:
20' caminhada
Alimentação:
PA - pão sementes + queijo fresco
A - linguini com pesto, parmesão e camarão + sumo natural de abacaxi e maracujá
L - croissant com chocolate
J - canja
C - milka com avelãs (MUITO)
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