Seca Dia 58/82

07h45 - 2 ovos + 1/2 banana + café + multi + omega3
13h45 - bife c/ molho pimenta + espinafres + arroz (pouco)
21h00 - carne picada estufada com couve

Raio de organização de refeições... lol pelo menos n me estiquei...